साइक्लोक्रॉस शुरुआती के लिए 10 सुझाव
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साइक्लोक्रॉस शुरुआती के लिए दस सुझाव
सही क्लिपलेस पेडल का उपयोग करें
साइक्लोक्रॉस में हावी होने के लिए सही क्लिपलेस पेडल का उपयोग करें। शिमैनो SPD का गीले वातावरण में सीमित उपयोग है। क्रैंक ब्रदर्स पेडल कीचड़ में कम बंद होते हैं। बेहतर प्रदर्शन के लिए सूखा मोम मिलाएं।टायर प्रेशर पर ध्यान दें
हमेशा अपना टायर प्रेशर जांचें। आम तौर पर, कम बेहतर है। अपना वजन, राइडिंग स्टाइल, मौसम और ट्रैक की कठिनाई पर विचार करें।हुड को सही स्थिति में रखें
अधिकांश शुरुआती अधिक आराम और उतार पर बेहतर नियंत्रण के लिए हुड को ऊंचे कोण पर रखते हैं।वार्म-अप
किसी भी खेल से पहले वार्म-अप जरूरी है। बाइक पर वार्म-अप शरीर को तुरंत शुरू करने के लिए तैयार करता है।ऊर्जा बचाएं
ट्रैक लंबे होते हैं। शुरू में ऊर्जा बचाएं और धीरे-धीरे बढ़ाएं।धीमा करें और रिकवर करें
बीच-बीच में धीमा करके रिकवर करें। पूरे ट्रैक पर स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखना संभव नहीं है।लाइन चॉइस के बारे में ठोस निर्णय लें
अपनी लाइन चॉइस के बारे में तेजी से और निर्णायक रूप से सोचें। आपकी लाइन परिणाम निर्धारित कर सकती है।तेज जाएं
रेस के अंत के पास, अपनी गति अधिकतम करें ताकि अन्य से अलग दिखें।पेशेवरों का अध्ययन करें
देखें कि पेशेवर कैसे रेस करते हैं। YouTube इसके लिए बेहतरीन है।मज़ा लें
अगर मज़ा नहीं आ रहा तो ऐसा न करें। साइकिलिंग मज़ेदार है, प्रतिस्पर्धा में और भी।निष्कर्ष
साइक्लोक्रॉस शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है। सफल रेस के लिए हमारे सुझाव अपनाएं!Get the best of Bikepackers Magazine
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